사랑니를 뽑고 2주정도 지났는데, 통증이 조금씩 가라앉으면서부터는 생기는 걱정이 식사였습니다.
음식을 잘못먹으면, 통증이 바로바로 반응을 하니까요~
그래서 치과에 연락을 했더니 사랑니 발치후 식사 방법에 대해서 알려주시더라고요.
그대로 2주정도 지났는데 중간중간에 붓거나 염증이 생기지도 않고 도움이 많이 되어 이렇게 포스팅을 작성합니다^^
사랑니 발치후 가장 중요한 것은 사랑니가 빠져나간 자리에 혈액이 굳은 혈병이라는 것이 떨어져 나가지 않도록 하는것인데요.
이 혈병이 떨어져 나갈 경우
1. 발치후 통증기간이 오래가고
2. 지혈이 되지 않아 출혈이 생길 수 있으며
3. 음식물이 구멍으로 들어가면서 입냄새가 생길 수 있습니다.
4. 만에 하나 드라이소켓이 오게 되면 발치한 부위에 뼈가 노출되어 극심한 통증을 동반하게 됩니다ㅜㅜ
사랑니 발치후 식사도 이렇게 혈병이 떨어져나가지 않도록 하는것에 초점을 맞춰 하시면 되는데요.
사랑니 발치후 식사는 이렇게 하세요!
1. 식은 죽 먹기
씹지 않아도 되는 죽이나 자극이 덜한 그야말로 흰쌀죽을 드시면 좋습니다.
죽은 뜨겁지 않게 미지근하게 만들어 드시는게 좋은데요.
수술 부위에 자극을 주지 않을 뿐 아니라 입을 크게 벌릴 필요도 없어 2차 출혈도 방지할 수 있습니다.
2. 요거트도 괜찮아요
죽만 먹어서 심심하시죠?
이럴때는 아이스크림이나 요거트를 식사대용으로 드셔도 사랑니 발치후 통증에 좋습니다.
3. 자극이 덜한 음식
수술후 2~3일이 지나셨다면 이제 어느정도 입을 벌리실 수 있을 겁니다.
그렇다고 무리하진 마시고요. 자극이 덜한 일반음식을 섭취해주세요~
반대로 피해야 할 음식은 맵고 짜고 뜨거운 음식들 예를 들어 매운탕, 콜라 그리고 먹기 힘든 치킨 고기같은 것들은 씹을 때 발치 부위에 스트레스를 줄 수 있으니 피하세요!!
4. 흡연, 커피, 빨대 사용 NO! NO! NO!
위 3가지는 혈병을 떨어져 나가게 하는 대표적인 것들인데요.
드라이소켓의 무서움을 느끼고 싶지 않으시다면 절~~~대로 NO!!
이상으로 치과에서 알려준 사랑니 발치후 식사에 대해서 알아보았습니다.
저같은 경우느 이틀만에 통증이 사라지고 2주가 되니까~
발치 부위도 잘 아물었는데요. 여러분들도 위 주의사항을 염두하셔서 빨리 회복되시길 기원하겠습니다!
